选择语言:ENGLISH

    登录  |  注册

您现在的位置:首页 >> 行业资讯 >> 行业新闻 >> 生气时猛锻炼易得心脏病

生气时猛锻炼易得心脏病

来源:北京日报 日期:2016年10月21日 14:50

  人们有时用体育锻炼来发泄怒火,但这没准会要了你的命。美国心脏病协会《循环》杂志10月10日刊登的一项研究表明,生气的时候锻炼身体,心脏病发作风险会比平时高数倍。

  加拿大安大略省麦克马斯特大学人口健康研究所的研究表明,当人产生愤怒等情绪波动或者体育锻炼过度时,在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍;而如果在生气的时候从事大运动量锻炼,心脏病发作风险则超过平时的三倍,尤其在晚6点和半夜12点,心脏病发作风险最大。这项研究也把年龄、吸烟、肥胖、高血压等其他健康因素考虑在内。研究人员对50多个国家大约1.2万名心脏病人进行调查发现,心脏病发作前一小时,这些平均年龄58岁的病人中13%的人从事过体育活动,14%的人产生愤怒或烦乱等情绪。

  研究报告首席作者、麦克马斯特大学教授安德鲁·史密斯指出,极端情绪和过度的体育锻炼会使血压升高、心率变快、血液流量改变,同时心脏供血减少,而这对已经因长斑块而变狭窄的血管影响尤其严重。血管斑块可以减少甚至阻断血液流动,从而引发心脏病。史密斯说,常规体育锻炼对身体有益,还能预防心脏病,但是如果人们处于愤怒或沮丧等情绪中,希望通过锻炼来缓解压力,“不要超出平时正常的运动量”。

  费城克罗泽-基斯通医疗系统行为心理学家巴里·雅各布斯认为,这项研究为精神状况与身体的密切联系提供了更多证据。雅各布斯建议,保持心理健康,避免情绪失控,有心脏病风险的人更应该避免极端情绪。

所属类别: 行业新闻

该资讯的关键词为:心脏病  锻炼 

目前没有相应的留言信息。

 
标题:
 
留言内容:
* 已输入字符:0
小于等于500字符
留言人:
 
小于等于20个字符(包括A-Z、a-z、0-9、汉字、不含特殊字符)
您的邮箱:
 
示例:example@mail.com
手机号码:
 
由数字、“+”、中横杠“-”组成,最大允许20个字符
联系电话:
 
小于等于32个字符(包含0-9、-、(、)、顿号)
验证码:
   
关注我们
  • 企业邮箱登录
    办公自动化系统登录

     

    总机:010-68221426

    全国客服:400-6509855(周一至周五)

                  13683312166(周一至周五

    营销:010-88226103转分机号

          010-68221426

            13683312166 

            18001031250周一至周日

            18910778885

    售后:400-6509855

    © 2003 众利和康 健康医学整体方案提供商与平台运营商                                                                                                                                                京ICP备13004219号-1  ©北京众利和康科技股份有限公司 版权所有