您当前的位置:主页 > 新闻资讯 > 行业新闻 >

妇女腰酸背痛 别忽略这原因

  女性常常感到腰酸背痛,且合并臀部连接大腿处酸痛,尤其季节变化时,症状更为加剧,就医治疗,医生确诊为骨盆腔后侧荐髂关节慢性发炎造成;医生指出,临床上许多妇女都曾因莫名腰背痛求诊,但其实主要原因都是因怀孕期间,一种内分泌会造成骨骼关节的变化所造成病痛。

  怀孕期间分泌弛缓素 恐埋下关节松弛关键

  女性怀孕时期会分泌弛缓素,它是让关节周围韧带松弛的荷尔蒙,能帮助骨盆腔松弛有助于胎儿逐渐长大,以便分娩时,胎儿能顺利通过骨盆腔;医生表示,女性怀孕期间分泌的弛缓素,不只骨盆腔,包括全身关节、韧带、结缔组织等,都可能造成松弛,甚至关节出力都可能使其他地方关节扭伤。

  产后适度休息 有助关节慢慢修复

  医生进一步说明,通常松弛的韧带会在生产后4至6周渐渐恢复正常功能,因此恢复期间都应让身体适度休息,避免过度操劳,因此传统坐月子习俗,才会要妇女在产后身体好好休养,有效降低日后出现全身关节疼痛的机率,女性如果因多产且产后未能好好休息,导致目前症状仅能舒缓,无法有效根治。

  产后运动经评估 可从行骨盆运动开始

  产后妇女在4至6周都应避免过度活动,才能让身体关节慢慢修复;医生呼吁,若要运动,则应先经由医生,一开始可适度的进行骨盆运动,有意识的收缩骨盆底肌肉,帮助收缩尿道、阴道等肌肉群,有效预防骨盆松弛发生。

  • 首页
  • 解决方案
  • 电话
  • 关于我们