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半夜饿醒竟是糖尿病?无法一觉到天亮恐是疾病警讯

     你有睡眠困扰吗?另一个比失眠还难受的就是半夜惊醒,醒来后难以入眠,当心若长期发生可能是疾病警讯。

  研究证实睡眠和免疫功能息息相关,且人在睡眠时会分泌褪黑激素,可抑制交感神经使人体代谢变慢,心跳及血压下降,同时血液也较浓稠,因此某些疾病征兆会在睡眠期间表现,以下状况应特别注意:

  1. 半夜饿醒:明明有吃晚餐,半夜怎么会饿到醒来?若这种情况常常发生,可能是身体的胰岛素分泌紊乱,引起低血糖与饥饿感,而糖尿病是影响胰岛素失调主因。

  2. 手脚发麻:因夜晚血液流动缓慢,若有心血管问题,容易出现手麻症状。

  3. 半夜失眠:半夜醒来后就睡不着了,恐是自律神经失调,通常会有忧郁、躁郁的倾向。

  另外,也有人在睡前会饿到睡不着,一定要吃宵夜才行,医生提醒睡前饿到睡不着,通常是胃酸分泌太多导致,使得食物消化太快,马上就产生饥饿感,这种情况小心可能患有胃发炎、消化性溃疡,建议应就诊检查。

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