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易暴饮暴食-恐为交感神经紧张

  人类的大脑皮质是很发达的,大脑皮质能以智慧或理性等高层次本能来控制低层次本能。人类的生活由理性控制,不会完全受到食欲等本能驱使。

  攻击性的冲动 来自交感神经紧张

  我们之所以为人,就是能让理性本能占上风,并发挥效用。但是现在有越来越多人让理性本能衰退或沉睡,只是因为生气,就无法控制自己的情绪或欲望,施暴或犯罪,无法压抑自己的攻击性。

  容易暴怒的不仅是年轻人,也有许多案例是老年人殴打车站人员,或者对店员破口大骂。无论如何,这些都是因为理性的力量减弱,无法抑制心理攻击的冲动。从生理的角度来说,攻击性的冲动,来自交感神经紧张。交感神经是形成兴奋与愤怒的攻击性神经系统。

  血糖急速下降 交感神经易紧绷

  话说回来,交感神经系统什么时候会发挥作用呢?主要因素之一,就是血糖数值急剧变化。举例来说,如果在短时间内,把含有大量糖分的食物塞进肚子,血糖会快速上升。为了处理这种情形,胰脏会大量释放胰岛素;这种荷尔蒙可以抑制血糖,从而防止血糖急速上升。

  因此,导致血糖像云霄飞车一样剧烈起伏、急剧的变动,就是刺激交感神经的原因。尤其在胰岛素大量释放,血糖急速下降时,会形成低血糖状态,让交感神经极度紧绷。

  交感神经紧张 容易摄取过多卡路里

  交感神经一紧张,人的情绪会不稳定,容易兴奋或生气,难以压抑对别人的攻击性冲动,容易暴怒或生气。所以,现代人摄取过多卡路里、狼吞虎咽、暴饮暴食,会减弱理性本能,刺激人类的攻击性,可以说是不好的饮食习惯。

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