您当前的位置:主页 > 新闻资讯 > 行业新闻 >

长寿的宋美龄爱吃两种菜

分享到: 0

  享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。
 

长寿的宋美龄爱吃两种菜
 

  菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。

 

长寿的宋美龄爱吃两种菜
 

  西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食,还可以做汤、做馅等,宜将叶和茎同吃。

 

  • 首页
  • 解决方案
  • 18910778886/13520503127
  • 关于我们