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身心健康,研究:打高尔夫有益身心健康

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  据英国《每日邮报》10月6日报道,英国近日研究发现,打高尔夫有利于延年益寿,其可减少心脏类疾病和老年痴呆等疾病风险。
 

  虽然很多人对高尔夫有着负面的评价,例如马克?吐温就曾嘲讽过这项运动,但是研究表明,高尔夫对人们的身心健康有很大的益处。研究者分析了5000多个关于高尔夫和人们健康之间关系的调查结果,发现高尔夫不仅有益于心血管健康,扩大肺活量,提高身体的代谢水平,还能够有效防止心脏疾病、糖尿病、肠道及乳腺癌等慢性疾病的滋生。
 

  项目主要研究员安德鲁博士表示,高尔夫适合所有年龄人群,对健康有很大的裨益,可以有效消除焦虑、抑郁和痴呆。他建议,有条件的人将这一运动加入日常活动中。


 

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