您当前的位置:主页 > 新闻资讯 > 行业新闻 >

感冒吃什么好的快?吃什么食物能缓解感冒?

分享到: 0

  说到感冒,相信大家都不陌生,尤其是换季的时候很容易就患上感冒咳嗽,下面来说一下感冒咳嗽吃什么好得快?

  感冒咳嗽吃什么好得快?

  其实感冒了吃什么都不能提前结束感冒症状,任何事物都无法有效治疗感冒。感冒用官方语言其实就是上呼吸道感染,是鼻腔、咽喉发炎的总称。感冒分为两种,一种是病毒性的,另一种是细菌性的。

  感冒了吃药其实只是缓解症状,并不能根治 ,感冒主要靠自愈,尤其是病毒性感冒,到目前为止,并没有主要针对特效抗病毒药。细菌性感冒可以吃一些抗菌类的药物。一般感冒了不吃药物,多休息一般在一周左右就会能得到缓解。

  吃什么食物能缓解感冒?

  食物虽然不能治疗感冒症状,但是对于缓解感冒还是能起到很大的作用

  1.多喝水

  一般成人的身体含水量是65%左右,多喝水有利于身体的排毒和加快新陈代谢,但是要做到适量,一般一次喝300ml的水就可以了,一天到达排便6-8次,如果饮水过量,会导致肾脏的负担,会对身体造成伤害。

  2.多吃水果蔬菜

  水果蔬菜中含有大量的维生素,有助于消炎,抗氧化、增强免疫力的作用,果蔬中维生素C能促进铁的吸收,有抵抗感冒的作用。

  3.多吃易消化的食物

  多吃一些易消化且有营养的食物,才能增强我们身体的免疫力,才能更有力的对抗感冒。如小米粥、燕麦、瘦肉、鱼等都是易消化且有营养的食物。
 

  感冒后什么食物要少吃?

  无论是风寒感冒或者是风热感冒,都少吃一些辛辣,油腻,冰冻食物。这些食物都会加重病情,尽量不吃。
 


 

  众利和康-为国人管健康

 

  • 首页
  • 解决方案
  • 电话
  • 关于我们